· Impulse zurück in die Balance ·
Viele Menschen leben heute in einem Dauerzustand zwischen Anspannung, Stress und Erschöpfung.
Ernährung und unser Lebensstil tragen maßgeblich dazu bei, entzündliche Prozesse im Körper zu fördern und / oder am Laufen zu halten.
Müdigkeit, Schmerzen, Stimmungsschwankungen, Verdauungs-oder Konzentrationsstörungen werden oft als “normal” abgetan und dem hektischen Alltag zugeschrieben.
Dabei sind dies deutliche Signale des Körpers, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist.
Im Rahmen von inBALANCE analysiere ich ganzheitlich und zeige, wie eng Ernährung und Beschwerden aller Art miteinander verbunden sind.
Individuell & alltagstaugliche erstelle ich Lösungen für einen Weg zu mehr Wohlbefinden und Lebensqualität
Individuelle Impulse - Einzelarbeit
Verstehen. Umsetzen. Wieder in Balance kommen.
Ganzheitlich gehen wir deinen Beschwerden auf den Grund - unabhängig davon, ob du die Ursache bereits kennst oder nicht, werden wir entlastende Strategien erstellen , die praktisch und realistisch im Alltag umgesetzt werden können
inBALANCE Reset
Begleitet, achtsam und alltagstauglich.
Mein antientzündliches Ernährungsprogramm ist eine Einladung, deinem Körper etwas Gutes zu tun – für mehr Energie, Regeneration und ein besseres Körpergefühl. Besonders bei entzündlichen Schmerzen ein entlastendes Alltags-Tool für mehr Lebens-Qualität!
Workshops & Vorträge
Basis-Wissen. Zusammenhänge. Praxisbezug.
In meinen Workshops widmen wir uns ausgewählten Themen rund um Ernährung, Mikronährstoffe und Lebensstil und setzen diese in einen verständlichen, alltagsnahen Kontext.
Kooperationen
Ob Workshop, Info-Event oder Retreat
Ich unterstütze dich gerne bei deinem individuellen Projekt.
Stefanie Allgeuer M.A.
Expertin für gesundheitliche Balance & Regeneration
Darm · Immunsystem · Energie
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